Jak schudnąć na twarzy?

Ćwicz codziennie, żebyś mógł spalić tłuszcz na całym ciele. Poprawisz w ten sposób swoją kondycję i przyspieszysz spalanie tłuszczu także na twarzy. Rób aerobik, np. jogging, taniec lub szybki marsz. Będziesz zaskoczony, gdy pewnego dnia zobaczysz w lustrze zgrabniejsze ciało i twarz. Żeby stracić na wadze musisz ćwiczyć regularnie. Tylko ćwiczenia, które staną się częścią twojego stylu życia pomogą ci schudnąć. Zrzucenie tłuszczu z twarzy wymaga dużo czasu i wysiłku, ale regularny wysiłek fizyczny na pewno się opłaci.

2

Jedz świeże warzywa i owoce. Dołączenie do diety błonnika pomoże utrzymaćorganizm w dobrej kondycji. Unikaj nadmiernego spożywania węglowodanów i cukru rafinowanego. Zarówno węglowodany, jak i cukier prowadzą do zatrzymania w twarzy wody.

3

Zmniejsz spożywanie farmaceutyków, które przyczyniają się do zatrzymywania wody w organizmie. Pamiętaj, żeby samodzielnie nie zmieniać dawkowania leków. Przed każdą taką zmianą skonsultuj się ze swoim lekarzem.