Jak pozbyć się pryszczy?

Przyczyny trądziku.

• Trądzik powstaje, kiedy gruczoły łojowe produkują nadmiar sebum, które pokrywapowierzchnię skóry. Są dwa rodzaje trądziku, trądzik pospolity (w postaci pryszczy, zaskórników i wągrów) i trądzik różowaty.


• Produkcja sebum powoduje pogorszenie się trądziku.


• Zakażenie mieszków włosowych powoduje trądzik.


• Zmiany hormonalne, zachodzące u kobiet w ciąży mogą powodować trądzik.


• Nadwaga prowadzi do nadmiernego wytwarzania androgenów i wysokiego poziomu insuliny, a wszystko to ma swój udział w powstawaniu trądziku.


• Jeżeli pory skóry zostaną zatkane przez jakieś ciężkie kosmetyki, nawilżacze, czy podkłady i kremy z dużą zawartością tłuszczu, stanowi to najlepsze zaproszenie dla trądziku i innych infekcji skórnych.


• Stosowanie środków antykoncepcyjnych i leków może pogorszyć stan skóry i doprowadzić do wzmocnienia trądziku i pryszczy.


• Nieregularny cykl menstruacyjny u kobiet powoduje trądzik.


• Nieregularna i niekompletna dieta, bogata w przetworzone jedzenie, tłuste i ostre potrawy oraz nadmiar soli, a także nadmierne użycie produktów bogatych w cukry i żelazo mogą spowodować trądzik.


• Picie zbyt małej ilości wody, niejedzenie zielonych warzyw, pomidorów i produktów bogatych w błonnik wzmacnia ryzyko powstania trądziku.
Dieta na trądzik.




• Pij 8-10 szklanek wody każdego dnia.


• Owoce takie jak marchewka, pomarańcze i warzywa jak dynia i inne zawierające dużo błonnika, warzywa bogate w witaminę A i potrawy zawierające karoten są bardzo przydatne w trakcie kuracji anty-trądzikowej i zapobieganiu powstawania trądziku.


• Jedzenie nieprzetworzonych potraw. Unikanie tłustych, smażonych na głębokim tłuszczu i zawierających wysoki poziom cukru potraw oraz unikanie produktówmlecznych.


• Jedzenie warzyw i owoców bogatych w cynk, ponieważ są one bardzo skuteczne w walce z trądzikiem.


Objawy trądziku.




• Zaskórniki, małe białawe grudki powstałe w skórze, z powodu zatkania gruczołów łojowych.


• Wągry pojawiające się na skórze, czyli czarne kropeczki na powierzchni skóry, oznaczające zatkanie porów.


• Pryszcze wypełnione ropą, zaczerwienione w momencie pojawienie się na powierzchni skóry. Zatkanie mieszki włosowe lub skóra wypełniona ropą.



•